^
Начало
Установить закладку
+ Настройки
14 | 16 | 18 | 20 | 22 | 24
Ширина текста:
50% | 60% | 70% | 80% | 90% | 100%
Шрифт:
Цвет текста:
Установить
Цвет фона:
Установить
Сбросить настройки
Сунил В. Джоши
Панчакарма
Методы исцеления и омоложения
Предисловие
Введение
Часть первая
ОСНОВЫ АЮРВЕДЫ
Глава 1
АЮ: четыре аспекта жизни
Atmа: душа
Манас: ум
Глава 2
Панчамахабхута: теория пяти элементов
Акаш: принцип пространства
Вайю: принцип движения, иссушения и разделения
Агни: принцип преобразования, тепла и света
Яла: принцип текучести и слияния
Притви: принцип формы и структуры
Глава 3
Три компонента тела: доша, дхату и малы
Дхату — субстанции и структуры, которые организм удерживает в себе
Малы — отходы, удаляющиеся (экскретируемые) из тела
Доши — внутренний функциональный разум
Глава 4
Пищеварение — ключ к здоровью
Две фазы пищеварения
Прапак: пищеварение в желудочно-кишечном тракте
Випак, или пострезорбтивное пищеварение
Глава 5
ПРАКРИТИ — ваша уникальная конституция
Пракрити — истинная природа
Викрити — текущий дисбаланс
Предпочтения в пище
Глава 6
Ахара, вихара и аушадхи — три столпа АЮ
Ахара — диета, поддерживающая жизнь
Взаимоотношения между пищей и тремя гунами
Три аспекта жизненной энергии желудочно-кишечного тракта
Вихара — деятельность по поддержанию жизни
Часть вторая
АЮРВЕДИЧЕСКОЕ ЛЕЧЕНИЕ ЗАБОЛЕВАНИЙ
Глава 7
Болезнь
Шат крийя кал (шесть стадий болезни)
Глава 8
ПАНЧАКАРМА — аюрведическое лечение
Шамана чикитса (симптоматические процедуры)
Шодхана чикитса (процедура искоренения болезни)
Панчакарма
Глава 9
ПУРВАКАРМА — подготовка к панчакарме
Подготовительные процедуры панчакармы
Сведана (лекарственное прогревание)
Дополнительные процедуры панчакармы
Образ жизни во время панчакармы
Глава 10
Пять основных процедур панчакармы
Виречана (чистка с помощью слабительного)
Басти (терапевтическое очищение толстого кишечника)
Варианты басти
Варианты басти, используемые при проведении панчакармы
Рактамокшана — терапевтическое кровопускание
Клинический опыт лечения различных заболеваний с помощью панчакармы
Глава 11
Панчакарма: процедуры после лечения
Самсараяна крама — градуированная диета
Диначарья — размеренный образ жизни
Расаяна — травяные и минеральные препараты для омоложения
Схемы панчакармы
Глава 12
Самопомощь на дому
Способы корректировки дисбаланса капхи
Способы корректировки дисбаланса питты
Способы корректировки дисбаланса ваты
Словарь
